Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
908 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 28,08g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: Сладуница Десерт Самый Умный, Ермолино Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой. Mittagessen: Be Fit Морковный Пирог, Запеканка. Abendessen: Ермолино Бамбуковые Палочки , Азбука Вкуса Пирог Морковный, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Sonstiges: Каждый День Крекер, Ермолино Бамбуковые Палочки . mehr...
|
|
1629 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
quirk666's Gewichtsverlauf
|