Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 71,55g.
Frühstück: Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Селянський Кефир 1%, Хуторок Мука Пшеничная, Яготинська Ряженка 4%, Творог 0%, Яйцо. Mittagessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, Розумний Вибір Сухари Панировочные, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Toblerone Белый Шоколад, Миндаль, Millennium Milk Chocolate With Stevia. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Iren_gavrish's Gewichtsverlauf
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