Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 160,73g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Mittagessen: Твой Дом Котлеты из Индейки , Гречка Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Джаганнат Тыква Печёная . Abendessen: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Trec Nutrition Casein 100, Молочный Знак Молоко 2,5%, Молочный Знак Молоко 2,5%, Trec Nutrition Casein 100. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexguero's Gewichtsverlauf
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