Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл), Агуша Детский Творог Классический, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Mittagessen: Хек Жареный, Картошка Печеная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Abendessen: Жареное Яйцо, SPAR Хек Жареный, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Sonstiges: Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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alexguero's Gewichtsverlauf
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