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slow but steady, I think my statins make me hungry 😐 Just have to get on with it !
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84,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 197,50g.
Mittagessen: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Mushrooms , Red Pepper, Cucumber, Cherry Tomatoes, Olive Oil , Semolina, Red Pepper, Cucumber, Cherry Tomatoes, Tesco Pinto Beans in Water, Savour Bakes Original Rye Crispbread. Abendessen: Roti, Onions , Olive Oil , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Chickpeas in Water. Snacks/Sonstiges: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Ginger Nuts, Tunnock's Caramel Wafer, Tesco Easy Peeler Satsuma, Doritos Tangy Cheese (30g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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