Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 60,30g.
VorFrühstück: Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Frühstück: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Молокія Молоко 2,5 %, Помидоры, Масло Подсолнечное. Mittagessen: Гречка Отварная, Гринвиль Буряк Вареный , Ашан Котлета Куриная Жареная, Масло Подсолнечное. Abendessen: Сырный Соус, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zirkacat's Gewichtsverlauf
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