Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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90,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Honig, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Almtaler Brotzeitcreme, Malzers Dinkel Hafer Brot. Mittagessen: Kekse, Butter, Stutenkerl. Abendessen: Real Thunfischstücke in Eigensaft, Cucina Tagliatelle Classic, Cucina Grana Padano, Penny Ready Tortelloni Spinat Ricotta, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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