Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 24,59g | Kohlh: 80,29g.
Mittagessen: Pizza Selbstgemacht, Russische Frikadellen Suppe. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Donuts Erdnuss Karamell Style, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Laufband - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mischa11's Gewichtsverlauf
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