Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Norma Rosinen Brötchen, Best Moments Pfirsich-Maracuja Fruchtaufstrich, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Almtaler Brotzeitcreme, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Malzers Dinkel Hafer Brot, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Abendessen: Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Best Moments Pfirsich-Maracuja Fruchtaufstrich, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Almtaler Brotzeitcreme, Händlmaier's Süßer Senf, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), Kamar Halal Food Geflügelwürstchen. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Starchaser, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Lambertz Lebkuchenkonfekt, Penny To Go Babymöhren, Bonbon. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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