aulfzka23's Notizen, 11 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023

38 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2023:

388 kcal

Fett: 5,08g | Eiw: 11,54g | Kohlh: 71,15g. Mittagessen: Air, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Air, Nasi Putih, Sate Ayam. mehr...

966 kcal

Bewegung: Baden - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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aulfzka23's Gewichtsverlauf