Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2023
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74 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Nueces. Mittagessen: Turrón, Vino Blanco de Mesa, Coñac, Pan Blanco, Hacendado Guisantes con Jamón, Hacendado Chocolate Negro 85%. Abendessen: Queso Manchego, Vino Moscatel, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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