Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 54,44g.
Frühstück: Сильпо Салат Шуба , Кофе, Яготинский Молоко 2,6%. Mittagessen: Пузата Хата Суп Овощной с Курицей, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Масло Подсолнечное, Чудова Марка Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zirkacat's Gewichtsverlauf
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