Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2011
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120,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1119 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: desicated liver, nectarine, egg, cod liver oil, psyllium husk. Mittagessen: Luna Protein, psyllium husk, Kitchen sink soup. Abendessen: butter, brussel sprout, psyllium husk, cheese, ham. Snacks/Sonstiges: grapefruit. mehr...
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4594 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Bearcat17's Gewichtsverlauf
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