Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Penny To Go Babymöhren, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Abendessen: S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, DM Leinsamen Geschrotet, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Cucina Nudel-Sauce Basilico, Bifteki, Cucina Tagliatelle Classic, Naturgut Bio Broccoli-Reis. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Marzipankartoffeln, Milka Vollmilchschokolade, Schluckwerder Marzipankartoffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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