Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 204,47g.
Frühstück: Tomate Kumato, Hacendado Jamón York. Mittagessen: Vino Moscatel, Polvorón, Tomate Kumato, Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa, Paella Mixta, Guiso de Lentejas. Abendessen: Vino Moscatel, Ensalada de Frutas, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, Aldi Panceta de Cerdo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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