SergiuSSoluS's Notizen, 03 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
78,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2023:
2251 kcal Fett: 92,26g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 218,91g.   Mittagessen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Можно? Нужно! Шарлотка, Parmalat Молоко 0,5%, Дивница Рис Круглозерный. Abendessen: Eurospar Филадельфия, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Беловежские Сыры Сыр Грюйер. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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