Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 139,85g.
Mittagessen: Kartoffelpuffer, McDonald's Mayonnaise - 20ml, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Abendessen: Best Moments Pfirsich-Maracuja Fruchtaufstrich, DM Leinsamen Geschrotet, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Penny To Go Babymöhren, Malzers Dinkel Hafer Brot. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Marzipankartoffeln, Milka Vollmilchschokolade, Nussplätzchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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