Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овес Резаный с Гречкой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Любятово Печенье Мария Традиционное, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Увелка Гречка , Куриный фарш с капустой. Abendessen: Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик , Хохланд Сыр Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Творог 5%, Лента ECO Финиковый Сироп, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Пряники Классические, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Помидоры, Папа Может Ветчина . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Яблоки Сушеные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|