Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 49,28g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик , Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Папа Может Ветчина с Индейкой. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриный фарш с капустой, Sen Soy Унаги Японский Соус, Зимовье Фасоль Стручковая. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|