Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 235,98g.
Frühstück: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Люди Любят Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Mittagessen: Куриный фарш с капустой. Abendessen: Хлебный Дом Пряники Классические, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Магнит Тарталетка для Икры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Люди Любят Хлеб Австрийский, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Семенами Чиа , Пышкейк Паровой Бисквит, Люди Любят Хлеб Австрийский, Лента ECO Финиковый Сироп. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|