Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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90,0 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 12,68g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Food to Live chlorella powder (Food to Live), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Fennel Seed, Simply Nature simply nature chia seeds, Blueberries, Bananas, Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Driving - 12 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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