Alles in grün Bereich... Nach Weihnachten und einen Kinder Geburtstag.
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70,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 180,31g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art". Abendessen: Banane, Banane, Zentis Pflaumenmus, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Granatapfel, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, YumYum Chicken Sriracha. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Laufband - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mischa11's Gewichtsverlauf
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