Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Cocktailsoße, REWE Bäcker Brötchen , Schinken, Pizzabrötchen. Mittagessen: Crepe Nutella. Abendessen: Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Wein's Schwarzwälder Schinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Beemster Beemsdammer, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Alpenhain Camembert Creme Natur. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Weißer Nougat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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