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menurun coy krna sibuk nguliah
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 108,99g | Kohlh: 318,49g.
Mittagessen: Nasi Kuning, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies, Energen Sereal Coklat, Energen Sereal Coklat. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Havizhy's Gewichtsverlauf
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