Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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88 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen. Abendessen: Böklunder Geflügel-Würstchen, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Goldora Lebkuchen Allerlei, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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