Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: Blueberries , Biogen Complete Whey, Clicks Smartbite Chia Seeds, Woolworths Coconut Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Woolworths Citrus Honey Chicken Booster Bowl. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Future Life High Protein Lite Bar, Nescafe Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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