Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
|
87,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Malzers Dinkel-Hafer Brot, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Penny To Go Babymöhren, Milbona Cremig Leicht, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: REWE Apfel, Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Lätta Halbfettmargarine, Bergader Almzeit Pfeffer, Penny Markt Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Marzipankartoffeln, Schluckwerder Marzipankartoffeln, Ja! Gebäckmischung, Aldi Dominosteine. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legolas5's Gewichtsverlauf
|