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Heutiges Wiegen bevor es zur Arbeit geht... Alles noch im Rahmen mit dem Gewicht.
Ich wünsche allen einen schönen Wochenende..
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70,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 241,41g.
Frühstück: Aldi Gouda Käsescheiben, Thomy Remoulade, Putenwurst, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Manti. Abendessen: Vegetarischer Döner, Edeka Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Handeltraining zu Hause - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mischa11's Gewichtsverlauf
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