Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 130,82g.
Mittagessen: Fish and Chips. Abendessen: Grilled Chicken, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Grapes, Mango. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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T-Mannh's Gewichtsverlauf
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