Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Grünländer Leicht, Hosselmann Roggenbrot, Penny To Go Babymöhren. Abendessen: S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Real Thunfischstücke in Eigensaft, Cucina Tagliatelle Classic, Cucina Grana Padano, Cucina Nudel-Sauce Basilico. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder Marzipankartoffeln, Goldora Lebkuchen Allerlei, Duc De Coeur Weißer Nougat, Ja! Gebäckmischung. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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