Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 102,29g.
Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), LeBon Peito de Frango Empanado, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Doce Cozida, Sopa de Arroz com Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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11.fabineri's Gewichtsverlauf
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