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Doing OK,, trying to keep a dairy for motivation. 50% is about mindset
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83,0 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Holly Lane 6 Month Matured Christmas Pudding, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Cadbury Dairy Milk, Onions , Olive Oil , Dal, Cooked Turnip, Roti. Abendessen: Guacamole, Red Cabbage , Lettuce, Roti, Cauldron Organic Tofu. Snacks/Sonstiges: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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