Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 147,47g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Naturale Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Dália Leite Integral. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bestbeef Bife de Patinho. Abendessen: Tche Milk Queijo Mussarela, Ovo, Sadia Filé de Peito Marinado. Snacks/Sonstiges: Dália Leite Integral, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Pop Corners Pop Corners Sea Salt, Choco Soy Biscuit Dark, Amana Snack Quinua Zero, Florestal Marshmallow Zero Açúcar, Farinha de Arroz, Leite Integral, Ovo, Hortifruti Melancia, Notco Not Milk High Protein Chocolate, Catupiry Requeijão Light, Sadia Filé de Peito Marinado, Dália Leite Integral, Semente de Chia, Banana Caturra, Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos Finos, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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