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Aus meiner Sicht keine perfekte Woche, aber ein perfektes Ergebnis 😊🙌🏼 Ich glaube daran erkennt man, dass der Körper los lassen möchte und man nicht perfekt dafür sein muss. Erkältungsbedingt war Sport diese Woche nicht so wirklich möglich🤒 Aber ich bin brav im Budget geblieben und habe mir kalorienarme Snack Alternativen für den Schokoladenhunger überlegt 🤫✅ Auf eine gute nächste Woche für uns alle! 💪🏼😉💖
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Blaubeeren, Selbstgemachter Joghurt, Müsli. Mittagessen: Knorr Soße zu Braten, Roulade. Abendessen: Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Milchreis ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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GrandSlamWinner's Gewichtsverlauf
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