Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Café, Elegê Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Trem Minas Ricota Fresca. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Repolho, Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Abobrinha Cozida. Abendessen: New Millen Colágeno Hidrolisado, Quero Feijão Carioca, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Caqui, Chá (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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