Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
102,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão de Forma, Queijo Meia Cura, Requeijão. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Legumes Grelhados. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Probiótica 100% Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NessSiqueira's Gewichtsverlauf
|