Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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115,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 256,19g.
Frühstück: Parati Chocotone, Manga Palmer, Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Predilecta Ketchup Tradicional, Président Queijo Prato, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Leite (Leite Integral), Nestlé Snow Flakes, Jasmine Granola Integral, Santa Edwiges Chocotone Brigadeiro, Manga Palmer. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Karine Avila's Gewichtsverlauf
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