aulfzka23's Notizen, 16 Jan 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024

38 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2024:

582 kcal

Fett: 16,43g | Eiw: 12,12g | Kohlh: 95,98g. Frühstück: Energen Energen Rasa Vanila, Yamazaki Daily Bread, Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Biskuit Kelapa. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...

1012 kcal

Bewegung: Duschen - 2 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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