Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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92,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 221,42g.
Frühstück: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero, Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia, Café. Mittagessen: Repolho-Roxo, Chuchu, Couve Refogada, Vagem Cozida, Cenouras, Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Orquídea Massa Parafuso com Vegetais, Cenouras Cozidas, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural . Snacks/Sonstiges: Sonda Pão Italiano, Hortifruti Pasta Cremosa de Frango, Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aboxfull's Gewichtsverlauf
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