Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
70,7 kg
Bisher verloren: 59,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 229,82g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Denmax Сулугуни, Люди Любят Хлеб Австрийский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Овес резаный с гречкой. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Магнит Картошка, Индилайт Индейка Духовая. Abendessen: Русское Море Морская Капуста, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Индилайт Индейка Духовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фикс Прайс Папайя Сушеная Вьетконг. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Овес резаный с гречкой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|