Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Elegê Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Trem Minas Ricota Fresca, Mamão Formosa. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Alface, Tomates. Abendessen: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Cerveja, Amendoins. Snacks/Sonstiges: Yakult Leite Fermentado, Carambola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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