Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 64,96g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 206,67g.
Frühstück: Rocky Mountain Маршмеллоу, Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Exponenta Натуральный Био-Скир . Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог 5%, Denmax Сулугуни, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Шампиньоны, Яйцо, Люди Любят Чиабатта, Denmax Сулугуни, Груша, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста, Люди Любят Чиабатта, Exponenta Натуральный Био-Скир , Белый Город Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Арахисовая Паста, Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|