Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
70,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 63,90g | Eiw: 143,61g | Kohlh: 243,60g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, ВкусВилл Финиковый Сироп, Арахисовая Паста, Люди Любят Чиабатта, Груша, Denmax Сулугуни, Папа Может Ветчина с Индейкой, Молочный Знак Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Апельсин, Люди Любят Чиабатта, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Exponenta Натуральный Био-Скир , Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Люди Любят Чиабатта, Новая Изида Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Молочный Знак Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Лавка Фокина Мороженое Чёрная Смородина. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|