Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 58,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 234,15g.
Frühstück: Лавка Фокина Мороженое Чёрная Смородина, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Груша. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Папа Может Ветчина с Индейкой, Люди Любят Хлеб Австрийский, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Sonstiges: Denmax Сыр Сулугуни, Люди Любят Хлеб Австрийский, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Зефир, Арахисовая Паста, Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками, Любятово Печенье Мария Традиционное, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|