Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 88,33g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 91,38g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Творог 5%, Грецкие Орехи, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Мираторг Хвост Говяжий. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Диyes Батончик Мюсли, Мандарин, Dr. Korner Хлебец Черничный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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393 kcal
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Bewegung:
зарядка дома - 1 Stunde und 2 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Akkylenok's Gewichtsverlauf
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