Markillo53's Notizen, 24 Jan 24

Después de 7 meses pasado si hacer nada de ejercicio y casi sin moverme esta semana he vuelto al gym. Que horror!! Que duro se me está haciendo. Sé que ls primeras semanas hasta que el cuerpo se vaya habituando son así, pero que duro se hace. Pero bueno, poco a poco con pasos lentos pero seguros.

92,2 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.