Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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38 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 26,50g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Khong Guan Saltcheese Combo, Roma Roma Biskuit Kelapa, Energen Energen Rasa Vanila. Abendessen: Telur Rebus, Del Monte Saus Tomat, Nasi Uduk, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Sate Ayam. mehr...
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1092 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aulfzka23's Gewichtsverlauf
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