Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 76,74g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Berinjela Assada, Abóbora Assada. Abendessen: Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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NessSiqueira's Gewichtsverlauf
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