Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 202,97g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Kotanyi Приправа 4 Перца Горошек, Лимонный Сок, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Haas Горчица Дижонская, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, Курица Терияки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Восточный Гость Укроп Сушеный, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Haas Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Лимонный Торт. Snacks/Sonstiges: Банановые Панкейки, Лимонный Торт. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
incauta's Gewichtsverlauf
|