Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 135,69g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrustfilet, Orangen. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Laufband - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mischa11's Gewichtsverlauf
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